Horaires et Lieux

Cours de Yoga et Séances de Relaxation à La Rochelle

Séances hebdomadaires en groupe

MARDI de 18h00 à 19h15 et de 19h30 à 20h45
JEUDI de 10h à 11h15
+ un JEUDI par mois séance de yoga nidra de 11h15 à 12h00

Sur la commune de Saint-Xandre, à la Salle de l’Aparté à l’Agora, située rue des écoles, durant l’année scolaire.

JEUDI de 18h30 à 19h45

Sur la commune de Villedoux, à la salle des fêtes, rue du Fiton, durant l’année scolaire.

Pour vous permettre de découvrir le yoga, une séance d’essai est offerte.

Tarifs :
90 euros le trimestre pour un cours par semaine, soit 270 euros l’année scolaire
Adhésion à l’association = 15 € par an
Tarif du yoga nidra mensuel : 5 euros pour les adhérents
10 euros pour les non-adhérents

Séance de yoga à votre domicile

Pour une pratique individualisée et ciblée sur vos demandes. Les cours particuliers vous permettent d’avancer à votre rythme dans votre pratique, de bénéficier de conseils et d’outils personnalisés, d’approfondir certaines postures ou respirations, pour vous sentir progressivement plus à l’aise dans une pratique en autonomie.
Ces séances en individuel ou en groupe restreint à votre domicile peuvent être suivies à la place des cours collectifs ou en complément de ceux-ci.

Tarifs :
55 euros l’heure en individuel
60 euros en duo
75 euros en trio
20 euros par personne à partir de 4 personnes

Séances de relaxation en petit groupe

VENDREDI de 12h30 à 13h30
Au 77 boulevard Cognehors à La Rochelle.
Tarif : 10€ la séance de 1h00
Sur inscription

Stages et Ateliers

Stages et ateliers sur les thèmes du yoga et de la relaxation, sur une demi-journée, une journée, un week-end ou une semaine, organisés tout au long de l’année

Interventions en entreprise

Séances en entreprise sur demande, pour des ateliers, séminaires ou lors de séances régulières pour favoriser le bien-être au travail.