Stage de yoga doux et Chants Kirtan Dimanche 28 Novembre 2021 de 9h30 à 12h30

Stage de yoga doux et Chants Kirtan avec Benoist Moisan Ganesh

dimanche 28 novembre 2021 de 9h30 à 12h30

De 9h30 à 10h45 : Séance de yoga doux accessible à tous, avec Floriane, pour délier le corps en douceur, activer le souffle et se préparer à la pratique des kirtans.
Site internet : www.larochelle-yoga-relaxation.fr

Le Kirtan (ou bhajan) est une pratique musicale spirituelle issue de la tradition du Bhakti Yoga (yoga de la dévotion). Entre Concert et Atelier, le Kirtan est un Chant pratiqué en groupe en utilisant la répétition des mantras en sanskrit, ou des noms des Divinités, sous forme de questions-réponses.

De 11h à 12h30 : Benoist Moisan Ganesh, musicien depuis son plus jeune âge,  qui a découvert en 2013, la  thérapie par le son, nous fera découvrir ou redécouvrir les mantras et les Chants Dévotionnels Indiens, Bhajan et Kirtan.

Les mantras sont des formules sacrées qui ont été gardées secrètes pendant des millénaires, aujourd’hui accessible à tous, elles contiennent l’essence même de la vie divine sur Terre.
Chanter les mantra permet de se reconnecter au divin en soi. Cela permet également d’apaiser le mental, ouvrir le cœur, dénouer les tensions aussi bien physique, émotionnelles que mentales,  de purifier nos corps énergétiques, d’accéder à un espace de paix intérieure et d’harmonie, et de ressentir une joie divine et profonde.
Site internet : www.ganeshkirtan.com

Merci d’arriver à 9h15.

Lieu : Marsilly

Apportez votre tapis, un coussin, des couvertures polaires, 2 briques et une sangle.

Tarif du stage : 40 euros
Possibilité de venir seulement pour les kirtans : 20 euros
Places limitées

Renseignements et inscriptions :

Floriane Desplébin
06 61 50 59 13
floriane.desplebin@gmail.com

Photo : Gérard Truffandier pendant l’édition 2019 du Festival Yoga OM Shanti

Stage Yoga et nutrition au cœur des Hautes Pyrénées du 25 au 31 juillet 2021

Stage de Yoga et nutrition

Bulle d’air au cœur des Hautes Pyrénées

Du 25 au 31 juillet 2021

Sous la bienveillance de Floriane et Sabine

S’accorder du temps pour soi, se retrouver, écouter ses sens, se ressourcer…

Au programme :

Dimanche : arrivée vers 12h00
Smoothie et repas végétarien offerts à votre accueil
Fin d’après-midi : séances de sophrologie et d’Hatha Yoga

Du lundi au vendredi :
7h30 : séance de Vinyasa-Yoga (1h30)
9h00 : petit déjeuner
11h00 : atelier culinaire végétarien
-aide nutritionnelle de Sabine –
(Conseillère en nutrition issue de l’IFSH)
13h00 : déjeuner végétarien

Après-midi libre :
Fin d’après-midi : séance d’Hatha-Yoga et méditation /yoga nidra (1h30)

Dîner végétarien

Le programme peut-être modifié selon vos envies ! : 2 belles journées de randonnée en altitude. Accompagné (es) d’un guide, avec pratique de yoga en osmose avec la nature face aux magnifiques montagnes pyrénéennes….

Samedi : 7h30 séance de Vinyasa-Yoga
9h00 petit déjeuner
13h00 départ

Tarif :

500 € la semaine (12 séances de yoga)
ou
350 € – 3 jours – du 25 au 28/07 – (6 cours yoga)

Comprenant : hébergement en maison bigourdane, ateliers culinaires
(Non compris : transport – repas)

– Places limitées à 6 personnes –

Vous séjournerez au cœur d’un village typique pyrénéen entre Lourdes et Argelès-Gazost, où de jolis sentiers vous permettront de prendre de l’altitude sur le mont du Pibeste ou de longer le Gave de Pau en parcourant la voie verte… ou autres lieux de détente (centre équestre, baignade aux thermes d’Argelès-Gazost, parc animalier, Lourdes, Gavarnie, Cauterets…)

Renseignements et inscriptions :

Floriane Desplébin | Professeure de yoga diplômée
06 61 50 59 13
larochelle.yoga.relaxation@gmail.com

Sabine LACROIX | Conseillère en nutrition
06 23 39 45 08

Yoga et nutrition au cœur de la Vendée du 18 au 20 juin 2021

Stage de Yoga et Nutrition à Longeville sur mer

Le temps d’une parenthèse

Du 18 au 20 juin 2021

Sous la bienveillance de Floriane et Sabine

Une pause mentale hors du quotidien dans un esprit d’échange de bienveillance et de partage…

Rejoignez-nous à Longeville sur mer où vous serez logé en toute simplicité et au cœur de la nature à l’hermitage.

Tarif : 130 € à 190 € par personne selon formule choisie

Cette formule comprend :
– 4h30 de séance yoga
– ateliers culinaires et conseils nutritionnels
– hébergement compris

Elle ne comprend pas : transport – massage – alimentation (prévoir plats végétariens/fruits/légumes)

Possibilité d’assister aux séances de yoga et à l’atelier culinaire seulement le samedi : 60 €

Les plus : Diplômée en Shiatsu, Fabienne sera à votre disposition (prestation à régler sur place).

– Places limitées –

Au programme :

Vendredi : arrivée à l’hermitage vers 18 h00.

Samedi :
– Séance de Yoga Vinyasa pour réveiller vos muscles et rester tonique (1h30 le matin sur la plage -selon météo-)
– Fin matinée libre
– Échanges culinaires et préparation de recettes végétariennes
– Après-midi libre (randonnée pédestre en forêt, massage, détente au jardin ou sur la plage…)
– Fin d’après-midi : séance de Hatha-Yoga (1h30 sur la plage -selon météo-) et méditation.

Dimanche : séance de Hatha-Yoga (1h30) puis déjeuner végétarien.

Renseignements et inscriptions :

Floriane Desplébin
06 61 50 59 13
larochelle.yoga.relaxation@gmail.com

Sabine LACROIX – Conseillère en nutrition certifiée
06 23 39 45 08

Stage de Yoga et Nutrition à Longeville sur mer
Stage de Yoga et Nutrition à Longeville sur mer
Stage de Yoga et Nutrition à Longeville sur mer

Bulle d’air au cœur des Hautes Pyrénées du 18 au 24 Octobre 2020

Stage de Yoga et Nutrition dans les Hautes Pyrénées

Au fil des saisons

Du 18 au 24 Octobre 2020

Sous la bienveillance de Floriane et Sabine

S’accorder une semaine pour soi, se retrouver, écouter ses sens, l’occasion de préparer l’automne et de se ressourcer…

Au programme :

Dimanche : arrivée vers 12h00
Smoothie et repas végétarien offerts à votre accueil
Fin d’après-midi : séance d’Hatha Yoga et
sophrologie

Du lundi au vendredi :
7h30 séance de Vinyasa-Yoga (1h30)
9h petit déjeuner
11h00 atelier culinaire végétarien : aide nutritionnelle de Sabine (Conseillère en nutrition issue de l’IFSH)
13h déjeuner végétarien
Après-midi libre : randonnée en montagne, détente dans les environs, baignade aux thermes d’Argelès-Gazost, parc animalier, Lourdes, Gavarnie, Cauterets…
Fin d’après-midi : séance d’Hatha-Yoga et
méditation/yoga nidra/sophrologie (1h30)
Dîner végétarien

Samedi : 7h30 séance de Vinyasa-Yoga (1h30)
9h00 petit déjeuner
12h30 déjeuner

Tarif : 530 euros

Comprenant : hébergement en maison bigourdane,
Ateliers culinaires, 12 séances de yoga
(Non compris : transport – repas)

Vous séjournerez au cœur d’un village typique pyrénéen entre Lourdes et Argelès-Gazost, où de jolis sentiers vous permettront de prendre de l’altitude sur le mont du Pibeste ou de longer le Gave
ou encore de parcourir la voie verte…
Selon la météo, le programme pourra être modulé : pratiques de yoga et repas en plein air, afin d’être en osmose avec la nature face aux montagnes….

– Places limitées à 6 personnes –

Renseignements et inscriptions :

Floriane Desplébin
06 61 50 59 13
floriane.desplebin@gmail.com

Journée yoga et voyage sonore sur l’île de Ré le samedi 03 Octobre 2020

Journée yoga et voyage sonore sur l’île de Ré

Le samedi 03 Octobre de 10h00 à 17h00

En partenariat avec l’association Sur un air de didge (86)

Au programme :

  • matinée de yoga (pranayamas, asanas, kriyas, relaxation)
  • pique-nique partagé
  • bains sonores
  • voyage sonore aux sons du didgeridoo, tambours, bols chantants, carillon et autres surprises
Tarif : 50 euros la journée

Possibilité de faire que la matinée yoga : 25 €
Ou l’après-midi voyage sonore : 25 €

Places limitées pour le voyage sonore, 9 personnes maximum
Prévoir un coussin et un duvet pour être à l’aise.

RDV à 9h15 au Belvédère pour covoiturage

Renseignements et inscriptions :

Floriane Desplébin
06 61 50 59 13
floriane.desplebin@gmail.com

Week-end yoga et bien-être en Vendée du vendredi 19 au dimanche 21 juin 2020

Stage de yoga et bien-être à Longeville sur mer en Vendée

Du vendredi 19 au dimanche 21 juin 2020

Le temps d’un week-end en Vendée…

Rendez-vous dans une vraie bulle de détente pour vous ressourcer. Venez redécouvrir votre respiration, votre corps, poser votre mental : créez une parenthèse hors du quotidien dans un esprit d’échange, de bienveillance et de partage.

Vous serez logé en toute simplicité et au cœur de la nature à la maison de l’hermitage, à Longeville sur mer.

Le lieu :
– 1200 m2 de jardin clos
– En forêt à 500 m de la mer

A votre disposition :
– un piano 1/2 queue
– des vélos
– chambres lits simples et doubles + 1 canapé convertible
NB : Draps et linge de toilette non fournis.

Programme proposé :

Vendredi : arrivée à l’hermitage vers 18 h00

Samedi : séance de Yoga Vinyasa pour réveiller vos muscles et rester tonique (1h30 le matin sur la plage -selon météo)

Fin matinée libre

Echanges culinaires et préparation de recettes végétariennes avec l’aide nutritionnelle de Sabine (conseillère en nutrition en cours de formation à l’IFSH)

Randonnée pédestre en forêt
massage, détente au jardin ou sur la plage…

Fin d’après-midi : séance de Hatha-Yoga (1h30 sur la plage -selon météo-) et méditation.

Dimanche : séance de Hatha-Yoga (1h30) puis déjeuner végétarien.

Angéla Hickman , diplômée en massage sportif et suédois, formée en réflexologie vous proposera :
Massage corps (1 h) 30 €
Massage crâne et corps (1 h20) 38 €
Réflexologie plantaire (1 h30) 40 €

TARIF : de 140 à 180€ par personne selon formule choisie (3 séances yoga et hébergement compris)

– Places limitées –

Possibilité d’assister aux séances à la journée : 50 €

NB : Les prix ne comprennent pas : transport- massage – alimentation (prévoir plats végétariens/fruits/légumes)

Renseignements et inscriptions :
Floriane Desplébin 06 61 50 59 13 floriane.desplebin@gmail.com

Stage de yoga doux et méditation sonore Dimanche 24 novembre 2019

Stage de yoga doux et méditation sonore avec Léo Sors

Dimanche 24 novembre 2019 de 10h à 12h30

De 10h00 à 11h15 : Séance de yoga doux, accessible à tous, pour délier le corps en douceur et le préparer à accueillir le voyage sonore

De 11h15 à 12h30 : Méditation instrumentale avec Léo.

Léo Sors, musicien originaire de Bordeaux, nous transportera vers un véritable voyage intérieur : les yeux clos et l’esprit ouvert, installé au centre d’un cercle d’enceintes, vous serez invité à vivre une riche expérience.
Un espace hors du temps se créé, alors des mots rencontrent des instruments du monde entier, des sonorités à la fois mystérieuses et incroyablement familières…
Site internet de Léo : www.valimusique.com

Merci d’arriver à 9h45.

Lieu : salle de l’aparté à l’Agora, rue des écoles à Saint-Xandre.
Apportez votre tapis, un coussin, des couvertures polaires, 2 briques et une sangle.

Tarif du stage : 30 euros.
Places limitées.

Renseignements et inscriptions :
Floriane Desplébin 06 61 50 59 13 floriane.desplebin@gmail.com